Voorbereidingen, pijntjes en het besef

Vandaag al druk doende geweest met voorbereidingen voor morgen op school. Met mijn mentor had ik afgesproken dat ik een vouwles zou voorbereiden en de lesvoorbereiding is inmiddels af. Nu vanmiddag met mijn dametje nog de les voorbeelden maken. Altijd leuk om even aan de fröbel te gaan samen. Kan ik gelijk de moeilijkheid van de werkjes testen aangezien mijn dametje zelf een kleuter is. Erg handig!

Verder liggen alle uitdraaien klaar die mijn mentor morgen nodig heeft voor de beoordeling van stageblok 1. Spannend!!! Ze zal de beoordeling morgenmiddag ter plekke invullen en denk gelijk de nodige feedback geven. Eigenlijk ben ik hier zenuwachtiger voor als voor een theorie-examen. Het gaat toch over hoe ik het doe, voor de klas als toekomstige Juf in spe. Ik verwacht geen super negatieve beoordeling, maar ik ben denk ook geen hoogvlieger vanaf dag 1, dus ik hoop op voldoendes ūüôā Morgen daarover meer!

Verder slaat de derde antibioticakuur gelukkig aan, de pijn in de keel is zo goed als verdwenen en nu maar hopen dat echt alle bacteri√ęn deze week het lijf zullen verlaten. Helaas ben ik nog niet zonder klachten. Ik heb al weken last van pijn in mijn linkerzij, ik vermoed de spier die van onder de borst naar de rug loopt. Deze is op de √©√©n of andere manier geblesseerd geraakt en ik heb er niet al te veel aandacht aan geschonken met het idee: gaat wel over. Helaas bemerk ik een verslechtering dus morgen maar eens bellen met de fysiotherapeut voor een afspraak voor advies en hoogstwaarschijnlijk een zeer pijnlijke behandeling. Doordat ik nu mijn bovenlichaam waarschijnlijk verkeerd beweeg om zoveel mogelijk pijn te voorkomen, krijg ik nu ook klachten onderin de rug. De hoogste tijd dus om er eens mee op te lopen naar de fysio en hopelijk wijzer weer thuis te komen.

Tis natuurlijk ook niets niet gek, mijn lichaam is gewoonweg te zwaar en er moeten echt kilo’s vanaf. De klachten zullen niet geheel daar vandaan komen, maar het zal zeker gaan meehelpen als ik afval, liefst een groot aantal kilo’s. Dan kan ik ook in aanmerking komen voor de borstverkleining en dat zal heel veel klachten verminderen, dat is een gegeven. Nu mijn borsten laten verkleinen is vragen om problemen, daar wachten ze liever mee tot je een beter gewicht hebt bereikt. Ik sta daar zelf achter en dus moeten die verrekte kilo’s er op de een of andere manier vanaf. Vorige week schreef ik al over die shakes en dat is dus geen succes gebleken. Overdag ging het goed, maar ik at het er ’s avonds weer bij, tja dan doet dat geen goed. Mijn probleem bij het afvallen zit ‘m dan ook in het geestelijk sterk genoeg zijn en de drang om te gaan eten als ik alleen ben en me minder in mijn vel voel, ziek ben of stress ervaar, te weerstaan. Een voor mij zeer moeilijke opgave en er is ook niemand hier ’s avonds die me op de vingers tikt, als ik wil grijpen naar ongezonde keuzes. Heel veel zelfdiscipline is er dus nodig. Het hier opschrijven is al heel wat voor me. Bekennen dat ik hier de grootste moeite mee heb. Wat kan eten toch een vervelende verslaving zijn! En het moeilijke is, je komt er nooit helemaal vanaf! Je moet immers blijven eten en zal altijd geconfronteerd blijven met de nodige verleidingen elke dag weer. Toch weiger ik het om op te geven, ik laat mijn kwetsbaarheid zien en schaam me daar niet voor. Heel veel mensen worstelen met hetzelfde probleem en ik wil graag mijn worsteling hier delen, wellicht helpt het iemand.

Heb jij ook last van een verslaving waar je maar moeilijk vanaf komt?

“Shake it baby!”

Nee, wees niet ongerust! Hier geen last van óver-beweeglijk gedrag ineens, daar waar in vorige blogs nog juist sprake was van het meer moeten gaan bewegen. Dat moet nog steeds!

Maar ja, deze dame is aan de shake! Een shake om af te vallen, welteverstaan! Niet dat je me nu shakend door de kamer ‘ziet’ bewegen op opzwepende muziek. Nee, dat is wat teveel van het goede. Tis al meer dan genoeg, dat ik mezelf zover heb gekregen de van de week bestelde shake + maatbeker + pillen¬†daadwerkelijk te gaan gebruiken.

Een review schrijven na tweemaal de shake te hebben genuttigd slaat nergens op, dus ik hou het maar bij te zeggen dat het goed vult, redelijk smaakt en ik voor √ļren aan een stuk er niet aan moet denken ook maar iets te moeten eten. Vol is immers vol. Daarbij ben ik niet zo van de reviews, maar dat terzijde.

De avondmaaltijd dien ik te vullen met verantwoorde voeding van tezamen ongeveer 600 Kcal en het resultaat moet uiteindelijk zichtbaar gaan worden op die zeer confronterende weegschaal.

Nu zal je wellicht denken, is dit wel een goed moment om te starten met een dieet? Je zit immers niet goed in je vel? Wel daar heb ik serieus over nagedacht en ik kwam tot de conclusie dat ik zolang ik die shake tot me neem, niet in staat ben enig ander voedsel daarnaast te nuttigen, in de vorm van troost-eten wat veelal niet staat vermeld op de bekende schijf van vijf. Dus hiermee voorkom ik op zijn minst dat ik nog verder aankom deze dagen/weken en wellicht val ik zelfs wel af, wie zal het zeggen?!?

Ja, hier ook een gevalletje emo-eten als het niet zo lekker gaat. Trots ben ik er zeker niet op, maar ja als het rot gaat, stouw ik mezelf vol met ongezond troosteten. Dit wil ik doorbreken en daarom nu deze stap. Er moeten uiteindelijk vele kilo’s af, want deze dame is een zwaargewicht en wil graag richting een normaal gewicht. Minder gewicht meedragen betekent immers meer bewegingsvrijheid en meer energie: iets wat ik goed kan gebruiken!